CARA MINUM SD2

KALAU ANDA NAK JADI MCM NIE

FOLLOW JA PANDUAN YANG SHA GUIDE NIE....

InsyaAllah Pasti anda berpuashati dengan produk ni...

 SECARA RINGKAS CARA MINUM SD2

1. Minum 2 scoop 4 kali sehari....15 minit sebelum makan (mesti ikut kalau nak berkesan...scoop jangan kurang/lebih ikut ja yang disarankan) Mesti SHAKE ekk dengan air sejuk 250ml ( kalau Air sejuk dalam peti ais lagi sedap..)

2. JANGAN makanan karbohidarat/bergula...(ikut pantang ni semasa anda menjalani program ni...bila dah dapat berat badan ideal dah boleh langgar pantang cuma makan tu beringat ingat la ekk!!!kalau boleh kawal ja ...apa kelebihan produk ni bila dah fit badan agak sukar tuk naik semula badan jika anda mengamalkan pemakanan yang sihat...

3. Banyak kan minum air masak sekurang kurangnya 8 gelas sehari...

4.Banyakkan Makan makanan PROTIN sepert ikan dan sebagainya dan jangan berlapar sebab kalau anda berlapar tak makan makanan protin secukupnya penurunan akan lambat...

5. Buah2an pun anda jangan makan sementara waktu ni...dalam tempoh berpantang  ja ekkk..bukan selama lamanya...boleh kan...nak kurus kena la bekorban sikit

6.Senaman skit dalam 30 minit ...kalau tak dak masa cukup lah dengan berjalan cepat atau aktiviti yang boleh mengeluarkan peluh...

MUDAH JA KAN!!!!kalau anda ikut cara ni mesti anda akan tersenyum melihat penurunan berat  badan anda...

sha doakan anda akan dapat berat badan ideal dan sihat sepanjang masa...apa2 hal cntct sha ekk..sha akan bantu anda sebaik mungkin...